In einem ausgeglichenen und geschmeidigen Körper kann die Seele besser atmen. Der Geist ist wacher und klarer, was sich positiv auf Entscheidungen im Leben auswirkt.
Menschen in diesem Sinne zu inspirieren und zu begleiten, bereitet mir Freude.
Mein Angebot
richtet sich an Menschen, die Freude haben, sich über Tanz, Bewegung und Stille immer wieder neu zu entdecken. Im Mittelpunkt steht dabei der Mensch als ganzheitliches Wesen. Es freut mich, wenn du durch die Körperarbeit Inspiration, Kraft, Stärke, Geschmeidigkeit, Harmonie, Erkenntnis oder etwas anderes gewinnst und sich dadurch deine Lebensfreude und dein Wohlbefinden steigern.
Die eigenen Bewegungen verfeinern
Die eigenen Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und immer wieder neu und wertfrei anzunehmen, was Jetzt gerade ist, sind gute Voraussetzungen, um Veränderung zuzulassen. Ein regelmässiges Training mit genügend Zeit und Raum hilft, neue Bewegungen zu lernen und zu integrieren. Wird die Bewegung bewusst erfasst und innerlich gespürt, mit Lockerheit, Bewusstsein, Vorstellungskraft und Atem durchströmt, wird sie lebendig und bekommt einen Ausdruck – ein Tanz entsteht.
In der Stille nach Innen lauschen
über ökonomische Bewegung und Stille mit Körperräumen, Atem, Rhythmus, Innen und Aussen in Verbindung zu treten, ist eine spannende Entdeckungsreise und Annäherung an die eigene Mitte. Positive Nebeneffekte können sein: Ausgleich von körperlichen und emotionalen Spannungen, Erleben einer lebendig aufrechten Haltung, Unterstützung der vitalen Funktionen, Anregung der eigenen Regulierungskräfte, Stressabbau, Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, was sich hoffentlich mehr und mehr in wieder gewonnener Lockerheit, Lebendigkeit, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit zeigen darf.
Tanz ist mehr als Bewegung
Viele religiöse Traditionen und Naturvölker kennen und nutzen Bewegungsformen als eine Möglichkeit der inneren Sammlung und der Ausrichtung nach einem grösseren Ganzen. Der physische Körper ist unser Tempel, unser Geist und unsere Seele wohnen auch darin. Unser Leben verdanken wir den männlichen und weiblichen kosmischen Urkräften, die im ganzen Universum immer wieder neu das Leben schaffen. Diese Kräfte wirken auch im Menschen, der aufgespannt ist zwischen Himmel und Erde.
Herzlich willkommen in meinem Studio für Tanz, Bewegung und Stille –
Step in – an der Bahnhofstrasse 10 in Bazenheid!
Telefon 071 931 36 43 – 078 832 31 78 – christinakalberer@bluewin.ch